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スポーツ

最近スポーツにはまってる荒木です!仕事を始めて体を動かす機会が減ってきて

体力的にヤバイかなと思い趣味としてフットサルとゴルフを始めました(笑)

久しぶりにやったことで3日間ほどすごい筋肉痛に襲われました!

やはり体がなまっていたからかちょっとの運動でここまでの筋肉痛になるとは…。

気持ちは前に進んでるが足がついてこずこける私です(笑)

定期的な運動は大事ですね!

araki 

   

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